A lo largo de la historia la peregrinación a los lugares santos, como es el caso de Santiago de Compostela, se ha hecho a pie o utilizando semovientes. La motivación, en su momento, fue
exclusivamente religiosa o espiritual; y esta se vinculaba al sacrificio físico que supone recorrer
largas distancias a pie, afrontando los riesgos que comportaba tanto los paisajes por donde se
transitaba, como los avatares vinculados con la meteorología y con la salud.
En la actualidad la motivación ha ganado diversidad, pero la formulación sigue centrada en un esfuerzo físico, el andar, que hoy está identificado como un deporte llamado “senderismo”. La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada es el ente reconocido por el estado para el desarrollo, entre otros, del senderismo. Este deporte lleva practicándose desde los últimos decenios del siglo pasado y es el grueso de las actividades de los clubes de montaña.
Por este motivo la FEDME ha ido adquiriendo un conocimiento único en este campo, que identifica a la federación como “experto de referencia” en dicha práctica. En este sentido desde la Escuela Española de Alta Montaña, organismo docente de la misma, se han ido produciendo una serie de videos de pequeña duración que abordan una serie de cuestiones relativas al senderismo, que son directamente aplicables a todos aquellos que son peregrinos.
Cápsulas
1.- Preparar la mochila para una jornada
2.- ¿Cómo elegir calzado para hacer senderismo?
3.- ¿Cómo elegir la talla de tu calzado de montaña?
4.- Calcetines adecuados para senderismo
5.- Antes de salir, consulta la méteo
6.- Equípate correctamente
7.- Cómo transportar los bastones de senderismo
8.- Cómo proteger tu mochila de la lluvia
9.- El botiquín de montaña
10.- Uso de la manta térmica
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FEDME hiking tips for pilgrims to Santiago de Compostela
Throughout history, pilgrimages to holy places, such as Santiago de Compostela, have been made on foot or using lifestocks. The motivation, at the time, was exclusively religious or spiritual; And this was linked to the physical sacrifice involved in traveling long distances on foot, facing the risks involved both in the landscapes through which it was traveled, as well as the vicissitudes linked to meteorology and health.
Nowadays motivation has gained diversity, but the formulation is still focused on a physical effort, walking, which today is identified as a sport called «hiking». The Spanish Federation of Mountain Sports and Climbing is the entity recognized by the State for the development, among others, of hiking. This sport has been practiced since the last decades of the last century and is the majority of the activities of mountain clubs.
For this reason, FEDME has acquired a unique knowledge in this field, which identifies the federation as a «reference expert» in this practice. In this sense, the Spanish High Mountain School, its teaching body, has been producing a series of short videos that address a series of issues related to hiking, which are directly applicable to all those who are pilgrims.
10 capsules
1.- Prepare your backpack for a day
2.- How to choose hiking shoes?
3.- How to choose the size of your mountain shoes?
4.- Socks suitable for hiking
5.- Before leaving, check the weather
6.- Equip yourself correctly
7.- How to transport hiking poles
8.- How to protect your backpack from the rain
9.- The mountain first aid kit
10.- Use of the thermal blanket
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