El Encuentro de corredoras por montaña FEDME ha celebrado su cuarta edición en Sierra Nevada. Una edición que de nuevo ha sido un éxito de participación copando todas las plazas pocas horas después de abrir las inscripciones.
El cuarto encuentro de corredoras por montaña se ha celebrado el pasado fin de semana del 18 al 20 de septiembre en Sierra Nevada repitiendo el éxito de participación de años anteriores, copando todas las plazas pocas horas después de abrir las inscripciones. Un fin de semana cargado de actividades.
Ana González, guía UIAGM y Responsable del Programa Mujer y Deporte en la FEDME dio su charla sobre Seguridad en Montaña, Isabel Santana hizo talleres de hipopresivos, ejercicios globales, lesiones y prevención, la corredora y yogui Silvia Leal hizo los talleres centrados en yoga y ejercicios funcionales. Montserrat Martínez habló sobre zapatillas de trail y técnica en las carreras por montaña mientras que Nuria Domínguez dio una charla sobre la altitud en las carreras por montaña, técnica en carreras por montañas y uso de bastones. Por supuesto hubo entrenos en altura en el espectacular escenario que Sierra Nevada en concreto a la Laguna de las yeguas y hacia el Veleta.
