Durante el pasado fin de semana, Benasque acogió una nueva edición del Encuentro de Corredoras por Montaña FEDME, una cita impulsada por la seleccionadora nacional Nuria Domínguez que volvió a reunir a mujeres de distintos puntos de la geografía nacional con un mismo propósito: aprender, compartir y disfrutar de la montaña desde la práctica y la sororidad.
El evento, desarrollado en el entorno privilegiado del Parque Natural Posets-Maladeta, con campo base en la Escuela de Benasque, combinó formación técnica, talleres prácticos, sesiones de trabajo físico y actividades al aire libre. Las participantes pudieron mejorar su técnica de progresión en terreno de montaña, trabajar el uso de bastones, la fuerza, el equilibrio funcional y conocer recursos de bienestar físico como los hipopresivos, el yoga o el pilates, además de asistir a charlas específicas sobre carreras por montaña.
El programa incluyó también dos salidas: una hacia las cascadas de Ardones y otra al Salvaguardia, donde teoría y práctica se unieron en un escenario natural inmejorable.
Un fin de semana sin tregua en el que la energía, la motivación y la convivencia fueron protagonistas. El encuentro permitió a las participantes reforzar su autonomía, confianza y solidez técnica, reafirmando el valor de este espacio por y para las mujeres dentro del trail.
Hasta diez mujeres se han beneficiado del plan desarrollado en esta edición, que contó con un equipo docente de primer nivel formado por Silvia Leal Augé, especialista en yoga y gimnasias suaves; Nuria Codina Alés, experta en pilates e hipopresivos; y Nuria Domínguez Azpeleta, seleccionadora nacional y responsable de la actividad.
“Ver cómo un grupo de mujeres se interesa por este tipo de actividades y, a pesar de sus circunstancias, decide dedicar un fin de semana a aprender, compartir experiencias e implicarse a fondo, contagiando su energía llena de motivación, interés y entusiasmo, ha sido realmente positivo”, destacó Nuria Domínguez, seleccionadora nacional y coordinadora del encuentro.
“Ha sido un fin de semana completo, intenso y cercano, lleno de actividades específicas y enriquecedoras para la corredora por montaña, desarrollado en un entorno mágico del Pirineo”, añadió.
El encuentro se enmarca dentro del Proyecto Mujer y Deporte de la FEDME, una iniciativa que cuenta con el respaldo del Consejo Superior de Deportes (CSD) para seguir impulsando la participación y visibilidad de la mujer en los deportes de montaña.
