Este mes de mayo FEDME (Federación de Deportes de Montaña y Escalada), SAEYP (Fundación para la Salud y la Excelencia Profesional) y AETESYS (Asociación Española de Técnicos de Enfermería, Emergencias, Sanitarios y Sociosanitarios) se suman al mes de la concienciación del cáncer de piel con una campaña para sensibilizar a deportistas.
Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la radiación ultravioleta causa cada año más de 1,5 millones de diagnósticos de cáncer de piel. Si bien los rayos solares pueden aportar beneficios para la salud, la exposición prolongada e inadecuada a la radiación ultravioleta (UV) del sol es el principal factor de riesgo para el desarrollo de este tipo de cáncer.
En un estudio reciente en el que participaron 113 escaladores y 103 escaladoras, se constató que 2 de cada 3 habían sufrido al menos una quemadura solar en la temporada anterior, menos de la mitad emplean protección solar y solamente un 14% se la aplicaba cada 2 horas (Gutiérrez-Manzanedo et al, 2023). En el mismo trabajo se concluye la necesidad de campañas de prevención y concienciación.
Entre las medidas de autoprotección que se pueden adoptar para minimizar el riesgo el Proyecto SOLUDABLE, un proyecto pionero de fotoprotección en España, presenta las siguientes:
· Evita tomar el sol entre las 12 y las 16h
· Protégete con gafas de sol, ropa y sombreros
· Utiliza cremas de alta protección (FPS>15) con filtros UVA y UVB. Aplícala 30 minutos antes de la exposición y renuévala cada 2 horas
· Mantén una buena hidratación
· Evita las cabinas de bronceado artificial
Referencia:
Gutiérrez-Manzanedo, J. V., González-Montesinos, J. L., Aguilera-Arjona, J., Rodríguez-Martínez, A., Vaz-Pardal, C., España-Romero, V., … & De Troya-Martín, M. (2023). Ultraviolet sun exposure and sun protection behaviors in outdoor rock climbers. Photochemical & Photobiological Sciences, 22(12), 2817-2826.
PROYECTO SOLUDABLE https://soludable.hcs.es/
#EncadenaVida #SaludFedme #CancerDePiel
