Fuente Dé acoge una nueva edición de este encuentro formativo que combina práctica en alta montaña, charlas técnicas y talleres específicos para corredoras
Barcelona, 7 de septiembre de 2026
La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) ha celebrado el Encuentro de Corredoras por Montaña 2026 en Fuente Dé (Cantabria), con el Parque Nacional de Picos de Europa como escenario y el Parador de Fuente Dé como sede. Diecinueve corredoras procedentes de toda la geografía nacional participaron en un programa formativo intensivo diseñado específicamente para las carreras por montaña, con una gran respuesta en motivación e implicación por parte de todas las asistentes.
El encuentro contó con un equipo docente formado por Nuria Codina,Licenciada en CAFYD, instructora de hipopresivos y corredora de ultradistancia; la doctora Sonia Martín Ventura, Médico especialista en medicina de Montaña; y Nuria Domínguez, Licenciada en CAFYD, TD2 en media montaña, seleccionadora nacional de carreras por montaña y coordinadora del encuentro.
Viernes: hipopresivos y entrenamiento
La primera tarde incluyó una sesión de hipopresivos específica para carreras por montaña y una charla sobre entrenamiento en CxM, sentando las bases formativas del fin de semana.
Sábado: charla médica, orientación en Potes y yoga al aire libre
La mañana del sábado arrancó con una charla médica sobre » entrenar desde la Salud» con la de la doctora Sonia Martín sobre deporte y salud general en la mujer, y continuó con el trabajo de aspectos específicos del entrenamiento para CxM con enfoque técnico-físico. Por la tarde, tras una sesión teórica de orientación deportiva calentamiento, coordinación específica, técnica de bastones, ascenso y descenso en terreno específico de montaña ,orientación y carrera de orientación; las participantes tomaron las calles de Potes en una carrera de orientación urbana en busca de balizas, actividad presentada de manera novedosa por Nuria Domínguez que resultó una de las más celebradas. La jornada cerró con una sesión de yoga al aire libre impartida por Nuria Codina.
Domingo: alta montaña en los Picos de Europa
El grupo subió en el teleférico de Fuente Dé para situarse en el macizo central de los Picos de Europa, donde pusieron en práctica la sesión de bastones en terreno de alta montaña corriendo en dirección a los Horcados Rojos. Se abordaron también aspectos fundamentales sobre seguridad en carreras por montaña, materiales y toma de decisiones.
Un fin de semana apasionante, lleno de práctica, aprendizaje y motivación que consolida el Encuentro de CxM FEDME como una cita de referencia en el calendario formativo de la federación, un año más tras la edición celebrada en Benasque.
Toda la información está disponible en fedme.es.
